Perguntas Mais Frequentes

1- Qualquer pessoa pode seguir este programa?

R- Sim. Desde que esteja interessada em mudar de hábitos e ter uma vida saudável.

2- Eu sou diabetico posso fazer este programa?

R- Sim. desde que você não seja hipoglicemico, e contar com a orientação do seu médico e de um profissional de Educação Física nos seus exercícios físicos. você ficará supreso com os resultados.

3- Eu sou hipertenso posso fazer este programa?

R- Sim. mas você precisa de ser avaliado pelo o seu médico e orientado por um profissional de Educação Física.

4- Eu estou grávida posso fazer este programa?

R- Sim. mas você precisa de ser avaliado pelo o seu médico e orientado por um profissional de Educação Física.

5- Eu preciso parar de comer o que eu gosto?

R- Não. Você vai apreender a selecionar os alimentos certos e comer de tudo.

6- Eu vou ter que ficar contando calorias todos os dias?

Não. você vai aprender controlar a fome e o apetite através da teoria da cascata de regulação.

7- Existem possibilidades de fracassar neste programa?

R- Sim. Existem 3% de possibilidades de fracassar se você tiver alguns destes distúrbios: Metabolicos, génetico, hormonal, emocional e uso de medicamentos.etc..